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芜菁五花养生锅(柠檬大蒜韵味)
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资料(4人份)
五花肉 300g
芜菁 4个
芜菁叶 2个量
2大匙
6大匙
A(调味料)
柠檬汁 2个量
2大匙
大蒜 1瓣
大葱 10cm
芝麻油 1大匙
砂糖 2撮
一小匙
胡椒粉 一些
做法

  • 猪肉切成入口巨细。。。芜菁去厚皮切半成三等分的梳子状。。。芜菁叶切成3厘米的片状。。。
  • 调料A的大蒜碾碎,,,大葱切碎。。。剩下的资料搅拌均匀。。。
  • 平底炒锅用中火炬油烧热,,,炒猪肉,,,变色后加芜菁和芜菁叶,,,加一圈酒后盖上盖子。。。调至小火闷煮3~4分钟,,,打开盖子,,,参与调料A,,,关火即可。。。

温馨提醒

芜菁可调节肠胃,,,推进消化吸收,,,而猪肉能减轻身段委顿,,,加上新鲜柠檬,,,能够让人从委顿中迅速复原过来,,,更能打起心灵。。。芜菁五花养生锅能够除去活性酸素的有害物质,,,加快新陈代谢,,,让身段复原年轻与活力,,,从内而外温暖起来。。。

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