征询
蒜香猪肉唰唰锅
资料（4人份）
| 涮里脊肉片 | 400-500g |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 菠菜 | 1把 |
| 韭菜 | 1把 |
| 豆芽 | 1袋 |
| 水 | 4杯 |
| 酒 | 2大勺 |
| 鸡精 | 1/2小勺 |
| 白芝麻 | 1大勺 |
| 芝麻油 | 1大勺 |
| 宾治（市售商品） | 适量 |
| 韩国泡菜 | 60-70g |
做法
- 大蒜拍碎。。菠菜洗净根部，，，对半竖切开。。韭菜切段约莫4-5厘米长。。豆芽去须根
- 锅内倒芝麻油，，，小火热锅后将大蒜倒入翻炒。。爆香后加水和鸡精煮开。。参与芝麻粉，，，将蔬菜一点点放进锅中煮熟。。中途一壁撇开浮沫，，，一壁涮肉，，，蘸取加了泡菜制作而成的调味料滋味越发！！！
温馨提醒
猪肉搭配大蒜，，，有助于体力的复原、、、对身段起到保温作用。。大蒜可能援手人体更好地吸收猪肉里富含的维他命B，，，缓解积压已久的委顿。。芝麻里富含的矿物质，，，无论何时，，，都能够推进血液流通。。