资料
| 鸡胸肉带骨切块 |
700g |
| 土豆 |
3个 |
| 水 |
3杯 |
| 酒 |
1/4杯 |
| 韩式泡菜 |
80-90g |
| A(调味料) |
|
| 鸡精 |
1小勺 |
| 酒 |
1大勺 |
| 酱油 |
1大勺 |
| 蒜 |
1小瓣 |
| 豆酱 |
1大勺或1/2勺 |
| 大葱 |
1/2根 |
做法
- 鸡肉放到过滤筛,,水开后将鸡肉块放入锅中,,大火将水烧开!M炼谷テで4块,,将其浸泡水里后捞起沥干水!::莶饲谐尚】!
- 将步骤1的鸡肉,,水,,酒倒入锅中,,中火煮熟后,,撇除浮沫,,开小火煮40分钟左右!
- 参与土豆大火煮开,,参与A(调味料)和泡菜,,盖上锅盖,,中火焖煮10分钟左右!2斡胨饽,,豆酱煮开,,汤汁煮至一半时,,倒一圈芝麻油,,撒上葱花即可享受!
温馨提醒
腌制的大蒜可能推进血液脂肪点火和排汗!2斡氪罅康木颇芄煌平,,使身段温暖起来!<θ庵懈缓奈谹和土豆里的维生素C不仅能够预防皮肤干燥,,还有利于复原精气神!